Uzman eğitmenlerle bedenini keşfet ve dönüşüme başla!
Aklınızdaki Soruları Cevaplayalım
Viva da Pilates Kimdir?
Bahçelievler’in Kalbinde Kadınlara Özel Pilates Deneyimi
Viva da Pilates, Ankara Bahçelievler'de kurulan, özellikle kadınlara yönelik hizmet sunan bir pilates stüdyosudur. Stüdyomuz, sadece egzersiz yapılan bir alan değil; aynı zamanda katılımcılarımızın kendilerini güvende, rahat ve değerli hissettikleri özel bir yaşam alanıdır.
Beyaz Yakalı Kadınlar İçin Sakinleşme ve Güçlenme Noktası
Gün boyu masa başında çalışan, omuz ve bel ağrılarından şikayetçi olan beyaz yakalı kadınlar için pilates sadece fiziksel değil, zihinsel bir detoks niteliğinde. Viva da Pilates olarak, tam da bu ihtiyaca uygun bir ortam sağlıyoruz.
Neden Pilates?
Pilatesin Vücut ve Zihin Üzerindeki Mucizevi Etkileri
Pilates; postürünüzü düzeltir, kaslarınızı güçlendirir, esnekliğinizi artırır ve zihninizi berraklaştırır. Özellikle modern yaşamın getirdiği stres ve fiziksel yıpranma üzerinde son derece etkili bir disiplindir.
Masa Başında Çalışanlar İçin Pilatesin Faydaları
Boyun ve bel fıtığı riski, duruş bozuklukları ve kas dengesizlikleri… Tüm bunlara çözüm Viva da Pilates’te mümkün. Reformer ve mat pilates programlarımız özellikle masa başı çalışanların ihtiyaçlarına göre şekillendirilmiştir.
Viva da Pilates’te Sizi Neler Bekliyor?
Geniş ve Ferah Stüdyo Ortamı
Ankara’daki birçok stüdyodan farklı olarak, Viva da Pilates son derece geniş ve ferah bir alana sahiptir. Yüksek tavanlar, doğal ışık alan pencereler ve sade dekorasyon; ruhunuzu dinlendirirken bedeninizi çalıştırmanıza olanak tanır.
Son Teknoloji Reformer ve Mat Pilates Ekipmanları
Stüdyomuz, Joseph Pilates’in geliştirdiği orijinal ekipmanlarla donatılmıştır. Reformer makinelerimiz hem yeni başlayanlar hem ileri seviye sporcular için idealdir. Mat derslerimizde ise kaliteli, kaymaz matlar ve çeşitli yardımcı ekipmanlar kullanılır
Eğitmenlerimizle Tanışın
Deneyimle Gelen Güven
Eğitmen kadromuz; anatomi, fizyoloji ve sporcu sağlığı konularında uzman, yıllarını pilatese adamış kadın eğitmenlerden oluşur. Her biri, öğrencilerle birebir ilgilenerek doğru hareket formunu öğretmeyi ve maksimum verimi almayı hedefler.
Birebir İlgi ve Profesyonel Yaklaşım
Her ders maksimum 6 kişiyle sınırlı tutulur. Bu sayede eğitmenlerimiz, her katılımcının postürünü yakından takip edebilir, hareketleri kişiye özel düzenleyebilir./pages/egitmenlerimiz